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Aufführungen / Aufführung HELLERAU - Europäisches Zentrum der Künste Dresden, Karl-Liebknecht-Str. 56
Gesundheit | Yoga

Yoga für Senior*innen

HELLERAU - Europäisches Zentrum der Künste

Das Festspielhaus Hellerau als Ort der Kultur, der Begegnung und des Tanzes öffnet seine Tore für das Bewegungsangebot der Beratungs- und Begegnungszentrum für Senioren und Seniorinnen Dresden-Klotzscheseine. An jedem zweiten Freitag im Monat treffen wir uns zur gemeinsamen Yogapraxis von 10:00 bis 11:00 Uhr. Durch Yoga erhalten wir die Kraft und Beweglichkeit unseres Körpers, kommen zur Ruhe und stärken uns für die Herausforderungen des Alltags. Wir orientieren uns an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden, daher sind keine Vorerfahrungen nötig. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Yoga-/ Sportmatte und bei Bedarf eine wärmende Decke mit. Dauer: ca. 1 Std. Sprache: Deutsch Die Teilnahmegebühr beträgt 3 € und wird am Workshoptag in bar abgerechnet 3 € Anmeldung möglichst unter: 0351 88 04 287 oder klotzsche@buelowh.de
Gesundheit | Yoga

Yoga und Musik

Dresdner Philharmonie

Ohad Ben-Ari, Klavier Anastasia Shevchenko, Yoga-Anleitung Musiker:innen der Dresdner Philharmonie Nach ihrem erfolgreichen Start setzen wir unsere Reihe fort: Ohad Ben Ari am Klavier und Yoga-Praktikerin Anastasia Shevchenko geben Gelegenheit, mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen Musik neu zu erleben. Das Publikum ist eingeladen, bewusst zu hören und dabei Erfahrungen mit Atmung, Selbstwahrnehmung und Wahrnehmung der anderen Menschen im Raum zu machen. Es bleibt dabei auf seinen Sitzen, besondere Kleidung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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